일상생활1 일상생활 속 감기 예방법 일상 생활에서 감기를 예방하려면 일상 생활에서 감기를 예방하려면 올바른 생활 습관과 함께 좋은 환경을 유지해야 하는데요. 그러면 감기에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있죠. 잦은 손 씻기 감기를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 규칙적인 손 씻기입니다. 특히 공공장소에 있거나, 얼굴을 만졌거나, 아픈 사람과 접촉한 후에는 비누와 물을 사용해 20초 이상 문지르세요. 손 소독 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 알코올 60% 이상 함유된 알코올 기반 손 소독제를 사용합니다. 손 소독제를 손의 모든 표면에 충분히 바르고 마를 때까지 문지릅니다. 호흡기 위생 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리는 호흡기 위생을 실천합니다. 사용한 휴지는 올바르게 폐기하고 사용한 후에는 즉시 손을 씻으세.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
