전체 글74 영양이 힘이다. 슈퍼푸드의 효능 알기 영양이 힘이다. 슈퍼푸드의 효능 알기 행복한 삶을 추구한다면 슈퍼푸드를 식단에 추가하는 것이 건강에 도움이 된다는 것은 다 아실 텐데요. 영양이 풍부한 슈퍼푸드는 면역력 강화부터 전반적인 웰빙에 다양한 이점을 제공합니다. 이에 인기 있는 슈퍼푸드의 영양학적 이점에 대해 자세히 알아보고, 매일의 식단에 슈퍼푸드를 자연스럽게 포함시킬 수 있는 맛있는 레시피와 식사 아이디어를 소개해볼까 합니다. 케일: 항암에 효과적인 베타카로틴이 풍부 세계보건기구(WHO)가 세계 최고의 야채로 꼽았고 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 케일은 비타민 A, B1, C, K, M, U는 물론 각종 미네랄과 루테인 섬유질, 칼슘 등을 풍부하게 함유하고 있는데요. 눈 건강에 탁월한 효과가 있고 세포노화를 막으며 체내의 독소를.. 2023. 11. 15. 간편해진 실손보험금 청구 간편해진 실손보험금 청구 이제는 실손보험금 청구 서류를 안 떼도 된다는 것 아시나요? 실손보헙 가입자들은 앞으로 쉽게 보험금을 청구할 수 있게 됐습니다. 서류 없이 한 번에 처리하는 실손보험금 청구 절차가 복잡하기 때문에 귀찮아서, 소액이라서 등의 이유로 매년 청구되지 않은 금액이 연간 3천억 원 내외로 추정되고 있는 실손보험금은 병원과 약국에 실손보험금 청구서를 낼 때 소비자가 일일이 발급받아 보험회사에 제출해야만 해서 많이 불편했는데요. 그런 불편함이 없이 이제는 소비자가 요청하면 병원과 약국이 필요한 서류를 보험회사에 전송하도록 청구 절차가 편리해졌습니다. 이에 수천억 원의 실손보험금이 쉽게 가입자 손에 쥐어질 전망인데요. 다만 준비기간을 고려해 모든 병의원과 약국에서는 2025년 말부터 실손전산화.. 2023. 11. 14. 겨울에 꼭 필요한 우리 아이를 위한 비타민 독감 환자 급증 주의! 겨울에 꼭 필요한 우리 아이를 위한 비타민 날이 점점 추워지고 있어요. 올해는 독감 환자수가 크게 늘어나고 있는 추새고 특히 초등학생 독감 환자수가 부쩍 늘어나 독감 유행에 비상이 걸렸다고 하네요. 쌀쌀해지면 감기나 걸리는 아이들이 늘어나고 겨울이면 독감에 또 코로나까지 걱정이 많아지죠. 부모가 아이 건강을 더 생각하고 조심하게 되는 때입니다. 면역력에 도움을 주는 비타민C 이렇게 추워질 때 우리 아이에게 여러 비타민 중에서 비타민C를 먹이는 것이 좋아요. 감기를 어린이집이나 학교에서 많이 옮아 오는 것은 면역력이 약하고 몸에 비타민C의 농도가 낮아서 그런 것인데요. 우리 아이 몸속에 비타민C가 어느 정도로 유지되면 면역력에 정말 도움이 되고 아이의 면역력이 높아지면 바이러스나 세.. 2023. 11. 14. 한부모가정 지원금 2024년 한부모가족 지원예산 확대 엄마 또는 아빠가 혼자 부양하는 가족을 한부모가정이라고 말합니다. 부모와 아이가 함께 사는 가족이 대다수이지만 다양한 이유로 한부모가정이 생기고 그로 인해 환경이 어려워지게 되는 경우가 있죠. 정부에서는 이런 한부모가정에 양육비, 생계비 등의 지원금과 다양한 복지혜택을 제공하고 있는데요. 2024년에는 한부모가정 지원금이 더욱 확대될 예정이라고 합니다. 정부에서 지원하는 한부모가정 지원금과 자격조건에 대해 알아보겠습니다. 한부모가정 지원금과 자격조건 우리나라는 소득이 적은 한부모가정의 양육비, 자녀교육지원비, 생활보조금 등을 지원하고 있습니다. 대상은 한부모가족, 조손가족, 청소년 한부모가족인데요. 조손가족은 부모로부터 부양받지 못하는 아동을 할머니나 할아버지가 양육하.. 2023. 11. 14. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 19 다음
